Le sens de l'ouie est particulièrement important.
Vous ne pouvez que très difficilement en faire abstraction.
Les vibrations sonores sont perçues autant par l'oreille que par le corps entier.
C'est pourquoi il est préférable d'ecouter la musique avec des enceintes plutôt qu'avec un casque.
En musicotherapie, les sons et les rythmes deviennent des instruments pour developper sa créativite, reprendre contact avec soi. Compte tenu de son effet sur le systeme nerveux central, la musique
aide à se relaxer et à reduire le stress.
En tant que qu'outil de croissance personnelle, elle permet d'accroitre son dynamisme ainsi que ses capacites cognitives (attention, memoire) psychomotrices (agilite, coordination, mobilite) et
socio-affectives.
Qui plus est, pour beneficier de la musicotherapie, on n'a besoin d'aucune connaissance musicale.
On distingue la musicotherapie active et receptive:
La musicothérapie "active" favorise particulierement l'expression de l'improvisation instrumentale et gestuelle, la composition de chansons et l'execution de mouvements rythmiques au son de la
musique.
En mode "receptif", l'écoute de la musique peut stimuler l'énergie créative et aider à accroitre la concentration et la mémoire, améliorer le sommeil, l'humeur, reduire l'anxiete.
Les sons agissent de différentes façons sur notre corps.
Par exemple, les sons graves favorisent la detente musculaire alors que les sons aigus stimulent le neo-cortex.